「尾瀬たより」

本日、店番のワタシ・・・
ムッシュは、山の達人と尾瀬へ。
だからホントは、お休みじゃあないけど、そこはぐんまの尾瀬。
日帰りも日帰り。まさに、お気軽ハイクで、トンボ帰りよ。
山から送ってくれた写真

夕方から、店に入りました。
おつかれさまですぅ。
でも日頃から自転車で鍛えているから、体力温存とか・・・。
平チャラよ～
でも早朝、深夜３時からひたすら歩いて当日の行動。
タフネスなムッシュです・・・。

「みどりの窓口」

ムッシュは、アナログ派。
でも近頃は（今年から）、ケータイメールを使えている。
そして、コンビニのカードも使えるようになった。
だから他にも、当然使えるものと思う。でしょ
ところが、同じ電子マネーでもSuicaをすすめるとそれはイヤだという。
電車に乗る前には、あれこれ調べていくタイプ。車でも同じ。事前調べをちゃんとする。だからナビ付きで誘導されたこともなし。機械に案内されたくない。というかセットするのが面倒。苦手意識もあるのかも。また、あまり寄り道も好まない。気まぐれもない。
それならいっそうスイスイと通れるスイカが便利そうでしょ。あれこれどこへ行くか券売機の前で思案しなくても済むはず。なのに券売機ではなく、開いていれば「みどりの窓口」で買いたいという。むしろ目的地を告げればいい、という安心感だそうな。
そこまで言う人にスイカを持たせたワタシ。しかもモバイルスイカを使えと提案したら、ものすごく機嫌悪くなり、一生電車に乗らない！だってさぁ～
仕方なく、前もって情報を入れたり、オートチャージでも金額確認したり、手渡した。なんて手間がかかるぅ　それでも渡すワタシもしつこい
どんなに世の中が進んでも、ATMや無人の貸出機があろうとも銀行だって窓口派。でも行きたがらないけど・・・。
新しモノ好きのワタシと旧態依然を守ろうとするムッシュとの攻防戦

「水分補給」

驚きの暑さ
もちろん夏だもん、あたりまえ
でも～思わず悲鳴をあげちゃうほどだよ～ン　ジリジリと焼けるような太陽にク～ラク～ラ
そんな中でもムッシュは、朝イチで榛名山ライドへ。スゴイ　ということで店を開けたのは、ワタシよ。なんだかそれだけで汗だく　なのにこの天気の中走るとは、もはや駆り立てるものはなんなのか、ド根性としか言えない。
・・・でも痩せない。帰ってくるなりお昼かと思えば、ひたすら水分補給ばかり。さすがに　絞りだしてしまった　なのに噴き出す汗に、ひたすら水が必要　そこで、体重維持されてしまうらしい
　しかし、体型から体型に変化したもよう・・・

「白子or黒子？！」

今日も強風　でもお天気
ずっと半そでのムッシュは、寒さに強いはず・・・でも暖かくなったあとに気が抜けたのか？寒さがもどったときにすぐ対応できずそのままでいたら、急にブルブルっときた
風邪ひくちょっと手前で、一枚着込んだよ。
やっぱりねぇ～ムリしない、できないもんだわ。
そこで、本日お客様からムッシュの姿を見てひと言
「なんだか黒っぱい？！」
そうです
シャツ姿だと淡いカラーだから白っぽい印象のよう。そこで、一枚濃いカラーをはおっただけでも顔映りは抑え気味？ちょっとしまった感じに見えればいいけどぉ～、なんとなくダークな印象になったりして。ホント？
へへ、でも黒子のようにどこにいるのか見えないほどではないよ～。むしろ大きくなっているかも・・・
さて、自転車にのっているときは大丈夫でもそのあと花粉に苦しむとは、次につながらない・・・そこで食べることをあえてセーブできるキモチが大切かもね！
スリムなムッシュは、まだまだ期待できそうもないヨ～

「初★ロック・コンサート」

父と子でロックコンサート。
ドラーゴ君にとっては、記念すべきライブとなるべきアーティストは「ザ・クロマニョンズ」
私は、まったく興味なし。聞きたくもないけど、元ブルーハーツのバンドメンバーの構成らしい。まぁそのへんも興味ないんだけど、なんせiTunesに取り込んだり、ディスクにしたりするのは、このワタシ。否応がなしに聞いちゃうのです。
ここ数カ月で、「ブルーハーツ」から盛り上がったところにタイミングよくツアー中の情報をキャッチ。ここ高崎でもライブスケジュールあり、そこで昨夜ふたりでおでかけ。
とにかく大音響で、耳鳴りするくらいだったらしいよ。なんにしても生演奏は、臨場感いっぱいヨ！
とにもかくも経験が大事。いろいろなひきだしを持てれば、豊かになるはず。
楽しかったのは、ムッシュのほうかもしれない・・・

「３G～第３世代」

「携帯電話はかけられればいいんだ！」と広言していたムッシュ。
細かい操作が苦手で、登録や修正などはもっぱらワタシとドラーゴ君。
契約先のソフトバンクから、ずっと前に第２世代サポートを打ち切るために世代交替のススメの案内が届いている。
この世代交替というのが、なんともヘン　どういう世代だぁ～！！２から３へステップ　文句言いながらも意思弱く、もれなく特典がついてくる～にひかれて年内の機種の変更になった。～ワタシのススメだけど。
困ったのは、なぜかデータが移せないこと。・・・窓口でNOと出た。
これって、トラブルのひとつでしょ。だから、アドレスはおろか着信のメロディもダメ。バックアップのためのメモリも併設していないから（miniSD）、結局のところ移動は手動よ。
しか～し、なぜか今回はせっせとムッシュがやってますぅ
ススメておきながら内心困っていたから、めでたし、めでたし　

「どんより～」

連日のくもり空。
なんだかそれだけで、どんよ～りした気分。ずっと好天だったせいか、この空模様はこれからの深まる秋を感じるときデス　
体調不良だったムッシュには、自転車乗りに行かれない理由にもなり休養にもなった一週間。というのもここのところ腰痛が出たり、持病のアレがあったりでたいへんそう。まぁ、ヒトゴトですけど～ぉ。天気だとココロさわぎ乗らなきゃあとなり、怪しい空だと乗れない理由づけで精神的にも落ち着けるようです。これもふしぎ？タイヘンなもんだぁ。
関係ないワタシは、変わらず元気にいられるんだけど、今日はヘン　昼ごはん後に頭がぼぉ～っとなり、1時間ほどだけど爆睡　営業中にですよ！大きな声ではいえないけどネ・・・
おかげでその後スッキリ

「メタボよ、さよなら～」

ムッシュの自転車生活は、ますます快調。おかげで、メタボとはおさらば
お腹も（一応）引っ込んで、締まったカラダに（ホント？！）
それでも一時期に比べると体重減は、ストップ
やっぱり、もっと食事を制限しないとダメみたい。
とはいえ、かなりまめまめでありまずは継続しているので、褒めてあげよう

今がいい季節とはいえ、走ると寒いそうな。
真夏とまだ同じ格好で、あれこれ装備品が欲しくなるのだとか・・・消耗品でもあり、季節品でもありグッズが増えていくみたい。
自転車生活になってから、以前にはなかった物欲が出てきたぁ～好きなものにはかけたくなるもんなのねぇ。
欲しいものだらけ～

「やせると病気？」

本日のムッシュは、仕入れ。行けば毎週のように会っている旧知の人たちから、
「すっごく痩せた」と言われたそうな。
本人がずっと申告しても反応がなかったのに、それが、まるで突然のように気づくことってある？？　もちろん身内でもわからないこともあるから・・・どちらかというと「大きい人」としてひとくくりにされているかなぁ。
まぁ、そこでやせたという見方にさらにひと言がある。
「病気じゃあないんだよね。」と確認されたそうな。
なるほど、そういうお年ごろなのかも。　いたって元気なムッシュには意外なことば。
ここで、力説する自転車効果　
見た目にも変化ということは、カラダが締まってきたということでしょうかねぇ。
実物で、確かめるのがいちばんかも？　
褒め殺しが　ますますその気になるハズ

「サイズダウン」

近ごろの運動量で効果てきめんのムッシュは、手持ちのベルトでは穴が足りないほどウエストラインが変わってきた。たしかに・・・
がしかし、まだまだなんとなくそうかも？と思われるところも。でもサイズが変化してきたので、ここで着ているものをすっかり様変わりしちゃて決意表明がイイ　ところが、本人はそれもまだ不安なキモチなんだって。まずは、いつものズボンを買い替えしてサイズダウンをしていけば、どんだけ変化したかがわかるというもの。
日曜の夕方は静か。お得情報の量販店の土・日限定ものをと思い、サッサと片付けモードに入ったのは、６時過ぎ。ところが、そうスムーズにいかない。閉店後にバタバタとして、片付け終わったのが７時４０分すぎ。目的店の８時閉店時間までには、とうてい間に合いそうもなく、ガッツで行こうという気がなくなり家路へ。
これは、もう少し様子をみたほうがいいかもということかもしれないネ
　　今日は、月夜。

「ついにここまで！」

うれしい楽しい自転車生活。というより、すべてになっている感じのこのごろ。とうとう、雨の日や時間がなくて乗れなかった日にも愛車に乗れる方法を得た～　(v^ー゜)ヤッタネ!!
こんなものがあるもんだぁ固定式ローラー台。   ちょっとした自転車が買える価格。コレがスゴイ
マイ自転車の後輪を固定して、いつものように乗ることができる。景色は変わらないけれど、ひたすらペダルを回すことができる。そして風を受けないから、かなりの汗　噴出すほどで、このあとはお風呂へ直行　まるでサウナ状態　
ここまできたら、がんばってもっと体重落として身軽になってもらいましょ

灯かり取りは、物干し台にランタン

「もしものとき・・・」

一年を通して半そでシャツがトレードマークのムッシュ。
雪も日常的な県北部へ配達に出かけた折に、ふと聞かれたそうな。
「もし、車のトラブルに見舞われたらどうするの？」
「・・・」
もっともなことです。やはり真冬のこと。いくら日中はどんなに暖かい日差しを受けていても車のエアコンを効かせることができても、車から離れることもある。そしたら、サイズもビッグだし、屋外に出たら生身のカラダ。
急に焦ったらしい～。

思えば、なるほどです。当然の話だけど、不測の事態は想像せずあらためて思う心がけ。それ以来出かけるときは忘れずに、上着も車に積んで出発しております。
備えあれば憂いなし・・・かな。
　　　　　

「自転車スタイル」

趣味には、道具がつきもの。持ち物は消耗品でもあるし、使えばいろいろ揃えておきたいものも増えてくる。ムッシュの自転車生活は、この冬でも健在。エライ！関心だわ～。

そのためには、風よけにも防寒具をそろえて、走りに出かける。この冬は、上下とも専用のウェアに身を包み走る姿はけっこう様になっている・・・ほどほどに格好がついてくるのは、見慣れたせい？

そして、このピチピチ具合が励みになるのね。お腹ひっこめ！！　　そして目立つウェアカラー。　　　　がんばっている姿を発見したら、声かけてやっておくんなさいませ。きっと颯爽と駆け抜けていくことでしょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オフシーズンを乗り切れば、いい季節がやってくるよ～。　　　　　　　　　　　ファイト！

「乗れない 」

ちょっとバタバタしている１１月も最終週。
ここのところムッシュは、自転車に乗っていない。というか、乗れない。
だから、ちょっと体重増加・・・これも言い訳のひとつらしい。
「乗ればすぐ落ちるから。」
自転車は、体重コントロールの安心材料？
そして、食べてもエネルギー消費するという確信すらできている。いわば自転車に乗るのは、食べることを規制しない免罪符か切り札か・・・
フン、どうせわたしは肉付きがいいですよ～。
だけどムッシュにだけは、言われたくない。

「２ケタの壁」

台風も去り、ムッシュの自転車生活も快調。
天気予報は、自転車予報でもある。
さて、２ケタ宣言をしてからなかなか乗り越えられなかった壁をようやく達成！！
オメデトウ　＼(^o^)／　その日は、９月４日。そして、本日また２ケタになったようで、行きつ戻りつまぁ、公表です。
た・確かに、ウエスト周りがすっきり！
ようやく見た目に変化して、わかるようになったということ。これって、すごく大事。
かと思えばこの私は・・・腹まわりにはみ出るおにく。
あぁ～気になりながらも増えるばかり。カバーするようにするから、むしろ逆効果。

「晴れ姿」

ムッシュの自転車生活は、ますます快調。
頼んでもいないのに店に立ち寄り、見せたがる。まぁ、自分の姿はみえないからねぇ。ヒトからの視線が欲しいのかも？
こんなに目立っている！と思ったら、まだまだ地味なほう。
イメージトレーニングということもあるようで、スタイルは大事なようです。
まずは、「サマになる」「カッコがつく」こともポイントらしい。

「自転車生活」

自転車生活１周年。

＼(^o^)おめでとう(^O^)／

ただ今、ロードに夢中。

朝いちばん早起きして
平地を走り、
午後は観音山の斜面に挑戦。
続けることは、エライ！！
成果は、いかに？
本人をごらんくださいませ！

「２ケタ宣言！」

今回は、かなり本気だ！
自転車という乗りものが、とても性にあっているんだそうな。
毎日が生き生きとできるし、何よりも長く続きそう。
そこで、２ケタ宣言！
うしろ姿をごらんあれ！
シャープな？ラインからもお腹や背中がすっきりしたのが、わかるってものだわ。
自分で、決めたことを実行するのが、いちばんイイコト。ライフワークにできるモノを多くもつことが、人生の楽しみのひとつかも。
とはいえ、なんだかまるでヒトゴト？
だってちょっと、キョリをおく感じ。
ぜんぶ一緒は、疲れるもん。
私はわたしで楽しみつつ、ときどきふたりが長続きするコツかも。

「自転車生活、お気に入り」

自転車生活には、気になるグッズも多い。どうせ買うならと、こだわりグッズがふえていく。でも大型のムッシュには、サイズや雰囲気が実際に着用しないとわからないものが多い。
まぁ、フリーサイズには、要注意というわけ。
そこで、アウトドアショップで見つけたサイクル用バック。柔らかくからだのラインにも沿うようになっているし、何よりもメッシュ生地だから通気性がいい。久々の大ヒットで、お気に入り。手には、給水ボトル。
この夏のスタイル。
ますます、ハマッていくぅ～！！

「自転車で、GO!」

最近は、このいでたち。
ちょっとひと走りとでかけてくるのは、日中の２時間弱。
一応営業中だから、内心思うところあり。でも実に楽しそうにしているので、ココロよく送り出す。何よりも続けることがいちばんだから、波があるけどいい気分転換のよう。
歩く、走ることより、「風になって～」という気分を味わえるのも醍醐味のひとつ。
減量には、相当の運動量が必要とひしひしと。それでもこの新緑のいい季節には、サイコー。
あとは、しっかり働いてもらいましょ。

「自転車・・・冬バージョン」

　冬の寒さと年末の忙しさもあり、すっかり鈍ってたカラダになったそうな。
ちょっと落ち着いたところで、時間を見つけてGO！！
このスタイルです。
本人のコメントの前にご披露！　こちらは、うしろすがた。

「自転車つながり」

昨夜、ムッシュのお友だちが東京葛飾から自転車で、来県。
メーターもなく、何キロか定かではないけれど、迂回したり迷ったりしたようで１５０ｋｍくらいは走っているらしい。風貌も飄々としているし、同級生だけどシングルということもあり、気負わず気軽に出てきたみたい。そこが楽しい。
なぜか高崎駅を目指し到着したのが、６時前。９時に出発したので、おおよそ９時間かかっていることになる。
目標があるというのは、目指せるものなのね。本人は、引き返そうと思いつつ来てしまったとか。
まったく別なきっかけから、意外なとこで自転車乗りとして、つながっていたのね。
おまけに店を閉めて迎えに行く途中のコンビニの信号のところで、暗がりなのに発見。彼は、交番で近くの温泉（スーパー銭湯）を聞いて、ひと風呂あびた帰りのこと。四つ角で出会いがしらに、なんて偶然に出会えるんだろう。
わぁ～、そのことのほうがびっくりだわ。夕ごはんは、初めてだと必ず連れて行くホルモンやさんへ。だれもが美味しくて驚く。高崎へようこそ、再会とお疲れさま会。お腹を満たして、充実感も不思議なキモチもほぐれるいい時間。
駅前のビジネスホテルに宿をとり、今朝は７時出発。帰路は、群馬県発行の「利根川～江戸川サイクリングロードマップ」を渡したので、行きと違った道をたどるはず。
今日も晴天、風もないし自転車日和です。

「ヘルメット」

ムッシュを見ていると、ちょこっと走るだけではなくなっている。
サイクルバイクといってもあなどるなかれ、安全運転が第一。そこでようやくヘルメット着用。さておき、ムッシュの大きな顔(^0_0^)と、頭にのったヘルメット姿に、大笑いしてしまった。
しかし、最初より見慣れるものね。
そおっと自分も被ってみると、”きのこ”に見えるよ。私は、例えるなら「エリンギ」のようだワ。自分のことは笑えないよ～。
あぁ～だれもが、「きのこの山」！？
バイクでも必要なように、自転車にも義務付けられる日も近いかなぁ。
＊晴れていれさえすれば、営業中にでも「ちょっとひとっ走り！」と言い残し、出かけるようになった。もちろん、笑顔いっぱい！
　「さて、いつまで続くのか？」が、本人も含めて気になるところ。