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April 09, 2008

「足がツル」

やっぱり、ちょっとバランス崩すと夜中に足がツル。
明け方にいきなり、ピーンと痛みが走り目が覚める。
ヒーヒー叫びながら足をさすり、こうなるとどうにもならず痛みがやわらぐまでひたすら耐える。そのくせ過ぎさったあとは、いつまにか寝てしまう。まるで、悪夢のよう・・・
ここのところさぼっていた水の摂取量が少なかったせいか?
また最低1Lをノルマにがんばろう!!

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