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September 05, 2006

「打撲と筋肉痛」

めったに運動しないけど、自転車に乗るのは好きなほう。
しかしやはり、長キョリは堪える。昨夜はあちこちカラダが痛くてタイヘンだった。
と、いうのも実はハデに転倒したから。
腰も打ったけど左足には2箇所に内出血、右手の平にも内出血と痛み。
いちばん痛いのは、左手の小指が打撲で腫れてしまい、力が入らない。
転倒したのは、木陰の急カープで湿った草で滑ったから。柵代わりの鉄棒に手指が引っかかってしまったのも原因かな。サイクリングロードなので、自分の被害だけ。
しかし、衝撃でちょっと起き上がれなかった。ちょっとしたことだけど、今後の警鐘よね。
まぁ、その後復活して最後まで完走。心地よい疲労感とはいかず、ボロボロ。
しかし、今朝は張り切って草むしりからスタート。
まだまだ若い!! だって、筋肉痛はすぐやってきたよン!

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